Testy FMS

W „Kuźnicy” odbywają się już testy Functional Movement System (FMS) – narzędzie diagnostyczne (test) do oceny funkcjonalności.

 
FMS:
• Jest to systemem oceniający fundamentalne wzorce ruchowe, które leżą u podnóża naszej aktywności ruchowej, czy jest to sport rekreacyjny czy też wysiłek fizyczny na najwyższym poziomie,
• Pozwala zidentyfikować asymetrie i ograniczenia w układzie ruchu,
• Zaburzenie tych podstawowych wzorców wpływa niekorzystnie na ekonomięruchu, podwyższa ryzyko odniesienia urazu lub przeciążenia.